Profitez d’une séance de yoga individuelle, adaptée à votre condition physique et vos objectifs (détente, souplesse, gestion du stress…)
Bénéficiez d’un moment de détente seul(e) ou à plusieurs.
Que ce soit à Dax, ou ailleurs dans les Landes, vous trouverez forcément un cours de yoga près de chez vous. Pour toute question sur le planning, n’hésitez pas à me contacter.
Je m’appelle Elise, anciennement responsable de la communication externe de plusieurs entreprises Européennes, j’ai découvert le yoga par hasard il y a plusieurs années, en cherchant des solutions pour évacuer mon stress chronique. C’est après une rupture professionnelle, en quête de sens dans ma vie, que j’ai décidé de me tourner vers l’enseignement du yoga.
Je l’ai réellement vécu comme une révélation lors d’un cours de yoga nidra, où je me suis dit « c’est ce que je veux faire : partager ce bien-être indescriptible que procure le yoga à tout le monde ! ».
« L’objectif essentiel du yoga est de découvrir l’aspect de votre être qui ne se perdra jamais. J’ai trouvé le mien : aider les gens à se sentir mieux. »
J’ai donc commencé une formation de 200h à la Punky Yoga school (Moliets-et-Maa), en parallèle de ma pratique, ce qui a confirmé mon envie de transmettre la philosophie et la détente physique que nous offre la pratique du yoga.
Je vous propose des cours de Hatha yoga et Hatha doux, ainsi que des séances de bain sonore & méditation dans la région de Dax et Mont de Marsan.
