Partagez un moment convivial lors d’une séance de yoga en groupe.
À Dax, Pouillon, Saubusse, Pomarez.
Profitez d’une séance de yoga individuelle, adaptée à votre condition physique et vos objectifs (détente, souplesse, gestion du stress…)
Je me déplace pour vos évènements type EVJF, festival de yoga, moment entre copines, fête de famille…
Séance de yoga parent-enfant, cours en association ou dans une structure. À partir de 3 ans.
Que ce soit à Dax, Pouillon, ou ailleurs dans les Landes, vous trouverez forcément un cours de yoga près de chez vous. Pour toute question sur le planning, n’hésitez pas à me contacter.
Régulièrement je vous propose des évènements, ateliers, journées d’essai, pour se retrouver lors d’un moment convivial autour du yoga.
Je m’appelle Elise, anciennement responsable de la communication externe de plusieurs entreprises internationales, j’ai découvert le yoga par hasard il y a quelques années, en cherchant des solutions pour évacuer mon stress. C’est après une rupture professionnelle, que j’ai décidé de me tourner vers l’enseignement du yoga et j’y ai trouvé un sens.
Je l’ai réellement vécu comme une révélation lors d’un cours de yoga nidra, où je me suis dit « c’est ce que je veux faire : partager ce bien-être indescriptible que procure le yoga à tout le monde ! ».
« L’objectif essentiel du yoga est de découvrir l’aspect de votre être qui ne se perdra jamais. J’ai trouvé le mien : aider les gens à se sentir mieux. »
J’ai donc commencé une formation de 200h à la Punky Yoga school (Moliets-et-Maa), en parallèle de ma pratique, ce qui a confirmé mon envie de transmettre la philosophie et la détente physique que nous offre la pratique du yoga.
En plus de cette formation, j’ai réalisé un 20h en séquençage, anatomie et pédagogie, puis je me suis formée 40h au yoga sur chaise auprès de l’Institut de formation en Yoga.
Actuellement je suis en formation d’histoire du yoga auprès de Maitri.
Je vous propose des cours de yoga collectifs ou particuliers, pour les adultes et les enfants dans la région de Dax, Pouillon et plus globalement, le Sud des Landes.
